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清热明目薯仔大芥菜

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【原料】    糖1/2茶匙,生抽1茶匙。 【做法】    # # # # #主料: # #大芥菜(或小芥菜)约300克,薯仔1个,肉排约150克,蒜蓉适量,水(或上汤)1杯。 # # # #配料: # #调味料:糖1/2茶匙,生抽1茶匙。 # # # #做法: # #1、大芥菜洗净,切件,氽水捞起;肉排洗净,斩件,氽水。 # #2、薯仔去皮,用盐水略浸片刻,沥干水后切件,用热油炸大约1分钟,捞起留用。 # #3、热锅中烧热1汤匙油,..

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