【原料】 1）比目鱼或类似的鱼排2个（6—8盎司）2）中等大小胡萝卜2个，纵向切开，成2英寸条状3）小适中土豆1个，去皮，切成2英寸细丝4）芹菜1根，切成2英寸条状5）青椒1/2个，切成2英寸条状6）小南瓜1个，切成2英寸条状1）小洋葱1个，剁碎2）黄油或人造黄油2汤匙3）新鲜欧芹碎1汤匙4）盐适量5）新鲜胡椒碎6）辣椒粉 【做法】 # #1）冲洗鱼排，用纸巾拍干，放一旁待用。2）混和蔬..
