【原料】 南瓜1/4个、蕃茄2个(洗净去蒂)、薯仔2个(洗净去皮1/4切粒)、红萝卜1个(洗净去皮1/4切粒)、椰菜1/4个(洗净去皮1/4切丝)、西芹少许(洗净切粒)、香草少许、黑胡椒少许、菘子1 【做法】 1.南瓜、薯仔、红萝卜、椰菜、蕃茄放入煲中,注入清水煮15分钟,将大块的材料及小量水取出放入搅拌机中搅成糊状(切成粒状的不要取出),倒回煲中。 2.加入西芹粒、香草、黑..