1至3岁宝宝每天吃多少食物合适？你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢？这里只是提供一个宝宝每天所需食物的参考量，不必完全拘泥于此，只要宝宝平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可，因为每个宝宝的生长发育水平不同，食物的需求量也会有所不同。1至3岁的宝宝每天需摄入：
谷类150-180克，如各类米、面等粗细粮食品；
豆制品类每日需摄入25-50克，如豆腐、豆豉等；
蛋类每日摄入量应为40克，可以是鸡..
