有一句老话:药补不如食补。追求健康,调理肾虚症状,要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫,不要迷信保健品。肾虚的食疗方法很多,一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,食疗见效较慢,因此应尽量咨询中医师进行合理补肾。
补肾要注意一个原则,肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了;反过来说,假如病人肾阳虚、怕冷,..