春天，孩子生长发育较快。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，建议父母在安排孩子的饮食时，注意以下问题。
注意钙的充足供应孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700—800毫克，适宜的供给量是每日不少于1克。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、萝葫卜、海带、裙带菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等..
