水烧开,放少许油盐,放切好的菠菜,打入鸡蛋,搅开。木耳红枣煮鸡蛋
木耳20克,大枣20个,鸡蛋1个,加水同煮,蛋熟后去壳再煮。喜欢甜的,可以加少许红糖。红枣枸杞蛋
鸡蛋2个带壳煮,枸杞子15--30克,南枣6--8枚,同煮。蛋熟,去壳,再煮片刻。吃蛋喝汤。每天或隔日一次。
还能治神经衰弱引起的失眠。一般3次左右可见效。红枣桂圆蛋
鸡蛋1个,红枣30个,桂圆肉50克,同煮。可经常吃。
-------喜欢喝汤可多放点水煮..