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中老年要补钙预防骨质疏松

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进人中老年以后,一旦跌交或碰撞,很容易发生骨折。这是因为人在40岁以后容易出现骨质疏松,使骨头变得不堪一击。尤其是绝经后的妇女,激素分泌减少,更容易发生骨质疏松,有随时发生骨折的危险。如果给中老年人测定血清中的钙,可以发现,一般老年人的血清钙含量明显增加,而且女性超过同龄男性。血清钙增高说明什么呢?它并不表示人体内的钙过剩了,而是骨中的钙外流,破骨增加,说明钙不足,即缺钙。

缺钙是引起骨质疏松的..

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