从草莓外形判营养高低(图)
草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖?果糖?柠檬酸?苹果酸?胡萝卜素?核黄素等?这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益?尤其丰富的维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性?
祖国医学认为,草莓味甘?性凉,有润肺生津?健脾和胃等功效,饭后食几颗草莓,有助于消化开胃,健脾生津?近来医学家发现,经..
