5大美白食谱吃出气质美女
夏天马上就要来了,尽管我们把防晒措施做得很好,但是皮肤还是没办法白白嫩嫩,所以不妨尝试这几款具有美白功效的食物,外保再加上内养,让你在夏天的皮肤也是白白滴!
一、豌豆
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
【豌豆炒虾仁】
原料:虾仁250克,嫩豌豆100克..