抗性淀粉成分让你越吃越瘦

抗性淀粉成分让你越吃越瘦

抗性淀粉可以减肥？第一次听说淀粉还可以减肥？没错，今天小编就要给大家推荐含有抗性淀粉的十种减肥食物，并教你如何搭配其他食物一起吃更减肥，让你一边享受美食一边瘦！

抗性淀粉可以减肥

抗性淀粉，又称抗酶解淀粉、难消化淀粉，这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，吸收和进入血液都较缓慢。

其性质类似溶解性纤维，具有一定的瘦身效果，近年来开始受到爱美人士的青睐。

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