生病少吃药 十五种食物有惊人疗效
人体要保证膳食合理于平衡,生病了不能总是盲目的吃药,有的时候食物是可以代替药物的,看看当你在生病的时候该吃点什么吧!
杏仁中含有的维生素E延缓大脑的衰老
1、杏仁有益大脑
杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。在感到焦虑,忧郁或心情不佳时,吃几颗杏仁..