准妈妈每日吃核桃不超5个
老人都说怀孕吃核桃补脑，有些孕妇每天就不停地吃核桃，专家表示，其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃。
北京玛丽妇婴医院产科主任余梅表示，为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。
专家表示，核桃的确是一种营养价值很高的..
