抗衰老蔬菜前五名你知道吗
我们要为您介绍的都是抗衰老的功臣,很多的女性都是受益者,那么今天我们就来详细的了解一下吧。
1、油菜:
最新研究发现油菜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有抑制作用。所以常在外奔波的mm,要多吃油菜哦。
2、芋头:
芋头含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,..