“惊蛰”养生话“扶阳”
3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。何谓惊蛰?冬时阳热，收藏于地下水中，万物即随阳热之沉而蛰藏。交春时节，蛇虫启蛰，草木萌动，万物随封藏的阳气升发起来，而惊动也。
春季养生要卫阳蛰虫苏醒，一派欣欣向荣的景象，“人与大地相应”，此时人体之阳气也顺应自然，向上向外疏发。因此，养生必须掌握春天之气升发舒畅的特点，注意保卫体内的阳气，使其不断充沛。凡是耗伤阳气、阻碍阳气的情况应..
