美容除皱药膳三攻略
攻略一:多吃富含硫酸软骨素的食物多吃软骨素丰富的食物,可使人减少皱纹,使皮肤保持细胞并富有弹性。软骨素主要存在于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部及鸡与鲨鱼等的软骨肉中。
攻略二:多吃富含核酸的食物科学家试验证明,女性每天服用核酸约800毫升,4周后皱纹大部分消失,原已粗皱的皮肤变得光滑细胞,老年斑也逐渐减少。而核酸只能从食物中去摄,含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花..