不再酷暑难耐！四款自制冰粥教给你绿豆大麦冰粥1、大麦提前浸泡3到4小时。2、把绿豆煮到开花，然后把绿豆捞起，把豆蓉尽量挤到汤里。3、重新煮开绿豆汤，放入大麦。同时，根据个人喜好放入葡萄干增加甜味。４、煮熟后晾凉，或者加冰块冰镇。乌梅雪梨紫米冰粥1、紫米与糯米洗净后用凉水泡三四小时。2、锅里加水，放入洗净的乌梅、冰糖，并把半个雪梨去核去皮，切块后放入锅中。3、锅开后，倒入米，转小火。把粥煮烂后关火，放凉冰镇..
