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吃土豆片补钾助稳压

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导语:气温降低,血压也随之升高,可吃吃富含钾的食物,比如说家常菜:土豆。菜谱:鱼香土豆片食材:土豆2个,蒜仁2个、葱2根、生抽、白砂糖、豆瓣酱、醋、花生米、食用油、食盐适量做法:1、土豆洗净削皮切片,泡在冷水里待用;蒜仁拍碎、葱切碎;2、锅放油烧热后,放入切好沥干水的土豆块,小火炸熟,捞出;3、另起锅放油烧热,放入蒜粒爆香,倒入2中炸好的土豆片,放生抽、白砂糖、豆瓣酱、醋,翻炒均匀;加入花生米、葱花,快..

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