要进入大雪节气了，你知道如何养生更合适吗？小雪之后，天气转寒，气候干燥。此季养生应避寒就温，敛阴护阳，以使阴阳相对平衡，身体健康。大家一起来了解一下冬季养生的小窍门吧！冬季养生提醒：五件事情不能少1.多泡脚。古人有“层起三百步，睡的一盆汤”之说。在冬季晚上睡前要泡脚，并是进进行适当的按摩，以促进血液循环，补肾健脑，调整阴闭，并见有利于夜间睡眠，对长期失眠的患者有一定的益处。2.调节饮食。冬季的日常膳食..
