导语:红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。一、红豆薏仁汤材料:红豆100克、大薏仁200克。做法:1.红豆和薏仁提前用清水泡好,直接放入锅中,加入适量清水一起同煮。2.红豆和薏仁一起煮烂然后关火,继续..