跑起来，一起远离亚健康近年来，都市人面对的工作生活压力越来越大，同时又缺乏一定的体育锻炼，亚健康状况越来越普遍。据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。亚健康症状通常表现为失眠、乏力、无食欲..
