导语：水是生命之源，对人的身体构造起着十分重要的作用，但是，不同时段喝水对人的影响也有异，下面来为大家介绍喝水助养生的几个方法吧。1、睡前喝水，可预防心肌梗塞或中风这是真的。血液中有七成是水分，身体缺水时，血液就会变得浓缩、黏稠、影响血流，身体就必须提高血压、缩小血管。睡觉时，身体依然会因呼吸、排汗等排出水分，这7～8小时中却无法适时喝水。哈佛大学的研究曾发现，早上6～9点是最常引发心肌梗塞、栓塞型中..
