导语:减肥最困难的是什么?坚持。其实这些大大小小的减肥方法坚持不下去的理由也就是麻烦,今天为大家分享适合秋季的简单减肥方法,南瓜减肥瘦身,让你大不同。提到南瓜,很多人会想到甜,在国外南瓜是甜食的一种主要材料。而中国,南瓜很少被利用到。要知道南瓜富含高纤维及维生素A、B、C等元素,对于减肥期的人是相当有益的。第一天早餐吃南瓜沙拉、配杯柠檬汁;午餐煮南瓜汤(包括胡萝卜、香菜根、芹菜、西红柿、红辣椒、洋葱..