导语:人体每天都在吸收食物热量,会积聚很多的毒素,不易排出体外,那么如何轻松排出毒素,减轻体重呢?1、助肝排素肝脏是最重要的排毒器官,各类毒素都会在肝脏发生一系列化学变化后,变成无毒或低毒。日常食物中多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等都有利于肝脏排毒。2、助肾排毒肾脏是也是排毒器官之一,它可过滤血液中的毒素和蛋白质分化后产生废料,并能过尿液排出体外,黄瓜、樱桃都有助于肾脏排毒。黄瓜:具有利尿的、清洁..