导语：很多女性都梦想拥有一头柔顺、浓密、有光泽的秀发，甚至会为这一梦想而不惜任何代价。当然，定期去美容院做护理，进行价格不菲的医学治疗，以及通过某些天然护理手段都可以帮助女性朋友们达到这一目的。然而，专家认为，注意日常饮食也可以对发质产生很大影响。俄罗斯“大图网”就列出10种食物，可改善发质。所以，如果想拥有如水一般的柔顺秀发，就请将下列10种食物列入日常食谱中吧。1.高脂肪鱼类：ω-3不饱和脂肪酸是头发..
