现在因为我们很多人吃的食物都是比较精细的，所以我们生活中有很多人都是有便秘的问题，尤其是很多的老人的便秘的情况是比较多的，而便秘对于身体的伤害也是比较大的，所以我们应该及时的治疗便秘，而水果治疗便秘就是一个比较简单的方法。1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促..
