导语：每到夏天，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出现乏力、倦怠等症状，新加坡佛教施诊所中医师许慕贞为大家推荐了10种适合夏季吃的食物。1.莲子。热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。2.黄瓜。爽口、清热、解暑，还能增进食欲。脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。3.菊花。清香宜人..
