【原料】 鸡翅 盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、香油 西兰花、葱、姜、蒜 【做法】 盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、香油 1、将葱、姜、蒜改刀切好,坐锅点火倒入水,待水开后放入西兰花,加少许盐,焯熟后捞出控干水分,取一小碗,放入酱油、料酒、白糖、鸡精、盐、少许水搅拌均匀; 2、坐锅点火倒入油,放入鸡翅煸炒片刻,再放入葱、姜、蒜,浇入调好的汁,焖熟; 3、将焯好的西兰花摆..