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成本不到1元的护眼凉茶——【夏桑菊凉茶自制】

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原料:

夏枯草10克、桑叶8克、菊花5克、甘草1克(所有材料都可以在中药房买到)

1、材料

2、将材料用清水冲去浮土,放入一个较大的容器内(陶瓷、不锈钢、玻璃容器均可),加入3升左右的水,浸泡10分钟。

3、用大火烧开药汤,煮5分钟。

4、关火,让药材在汤中浸泡冷却,过滤后加入适量的糖即可饮用,放入冰箱中冷藏饮用口味更好。

小贴士:

夏枯草凉茶有清肝明目、疏风散热、除湿痹、解疮毒的作用。可以..

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