大家都知道水果的营养丰富，但你是否懂得根据自己的身体状况，选吃不同的水果？
芒果
芒果包含的维生素A和胡萝卜素(beta-carotene)有助于细胞生长。经常熬夜吃木瓜黄梨
木瓜和黄梨的糖分高，而且有助于消化。吕莉菱说，如果经常熬夜，身体中的酶会减少，对消化系统有一定影响，这两种水果可作为补充。此外，陈慧芬说，黄梨包含的抗氧化剂有助于伤口愈合。柿子有助眼睛和呼吸道健康
柿子包含维生素A，对眼睛和呼吸管道的..
