冬季万物潜伏闭藏，人们为了避免严寒，保护元阳不受扰动，尽量不要使皮肤开泄出汗，多加衣服防寒保暖，屋中通上暖气或火炉取暖，保持室温不低于16℃（这是北京市的爱民规定。老年人如在未通暖气之前，室温过低不适于行动，可适当采用补助办法如通上电热器，晚间用上电褥子，白天9～10点钟以后，可以在室外晒晒太阳、散散步，保持体温正常，如果阴天下雨刮风就不要出来了，以防感冒，重则冻伤。
早年，我在延庆县巡回医疗时遇..
