吃了减肥餐,平时大吃大喝惯了的你肯定经不起空肚子的考验,看被人吃着美味的夜宵能忍住不吃吗?现在介绍几种抵热量的夜宵供你参考。不过还是要提醒你,能不吃时就不吃,才是彻底维持减肥计划的好方法。 蔬菜稀饭:
将不超锅1/6量杯的米洗净后加入高汤熬成粥,一边小或奥煮,一边放入白菜、清江菜、小白菜、红萝卜、小黄瓜等蔬菜,在煮一分钟即可盛起食用。 咸豆花:
豆花一碗,和切碎的虾米、大头菜、肉松一起下锅..