科学家发现桂皮中含有一种活性化合物，这种物质可使葡萄糖的新陈代谢增加约20倍，可预防糖尿病。
在您的早茶、咖啡、麦片、汤、甜点中放入香甜可口(且不含热量)的桂皮粉，每天总共四分之一茶匙就够了。
生姜——消炎、提神
生姜中含有一种能够抑制环氧酶的活性化合物，这种酶能引起伤口发炎。可在一杯热茶中调入三分之一茶匙的姜粉。生姜还能提神，有助于稳定血糖水平，防止情绪波动。孜然——抗菌、预防中风
孜然可以..
