食物防病既能获取营养，又有避免药物的毒副作用，可谓一举两得。在此，向大家介绍以下几种常见病的防治“食谱”，只要持之以恒，定能取得良好的效果。 防心脏病：苹果加洋葱加茶
荷兰专家发现，苹果、洋葱、茶可以保护心脏，减少患病率与死亡率，因为这些食物富含黄酮类天然抗氧化剂物质，经过805名68岁—84岁的男性近5年的试验，坚持每天饮茶４杯以上者，死于冠心病的机会减少45%，每天吃一个以上苹果者，死于此病的机会减..
