起源于中亚细亚,与葱一样,同为百合科多年生草本植物。中医认为,韭菜为辛温补阳之品,有温补肝肾、温中行气、散血解毒、保暖健胃的作用。在北方,韭菜是过年包饺子的主角,其颜色碧绿,味道浓郁,无论用于制作荤菜还是素菜,都十分提味。韭黄又名黄韭、韭白,是韭菜的软化栽培品种,因不见阳光而呈黄白色,其营养价值要逊于韭菜。≮营养价值≯
韭菜的含水量高(85%),热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C..