适合人群:学龄前儿童及营养不良、补虚养身调理。
主料: 草鱼300克、鸡蛋250克。
调料: 小葱10克、盐4克、味精1克、生抽5克、胡椒粉1克、植物油20克。
制作:
1、草鱼宰杀治净,片取净肉切片,加入精盐、油拌匀;
2、鸡蛋搅拌成蛋液,放精盐、味精搅匀,倒入盘中;
3、烧沸蒸锅,放入蛋用慢火蒸约7 分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面,续蒸3 分钟,利用余热?h2 分钟取出,淋酱油和油,撒上胡椒粉便成。
菜品口感:..