春节后必吃的养胃食物推荐
导读:春节到元宵节是中国的传统佳节,节日期间,往往容易吃得过多,吃得过腻,摄入比平时多几倍的高脂食品,影响身体健康。下面介绍一些食品,它们能使肠胃得到调节,有助于恢复身体的正常功能。
紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维及矿物质,可以帮助排泄身体内的废物及积聚的水分。
芝麻
它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢..