秋季食补走出4类饮食误区(组图)
经过一个夏季的多消耗,秋季进补、积蓄就显得格外重要,也就是民间所说的贴秋膘。然而,秋季食疗养生,很多人容易走入一些误区。下面,我们一起请专家解开秋季进补4大误区。
误区一:恒“补”不变
有些人喜欢按自己的口味,专吃某些食物或专服某一种补品,继而又从多年不变发展成“偏食”“嗜食”,这对健康是不利的。
因为药物和食物既有保健康治疗作用,也有一定的副作用,久服多服..