中医养胃—减饭量别贪凉
前言:人以胃气为本,内伤脾胃百病生,由此可见养胃的重要性。中医养胃方:减饭量、少贪凉、吃山药,因而,养胃重在饮食。尤其是工作压力大、应酬多、生活不归的人们,更要注意养胃。
一项健康调查显示,胃镜检查异常者高达九成,在所有疾病中排行第一,多数中年人都不同程度患有胃病,尤其是胃溃疡。随着年龄的增加,黏膜自然开始萎缩变薄,呈慢性胃炎的状态。从这种意义讲,中年养胃,刻不容缓..