野菜吃出健康 健康野菜食谱大发掘
每年的三四月份,是野菜盛产的时候,适当的多吃一点野菜,对身体有很好的保健作用。但野菜不同保健价值也不一样,下面我们为大家分辨几种常见野菜的食用价值,再附上几个野菜食谱,吃出健康来。
马齿菜:又叫马齿苋﹑长寿菜,它的药用功能是清热解毒,凉血止血,能治糖尿病。它的吃法有很多种,焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。
婆婆丁:又叫蒲公英,它的主要功能是清热解毒,消肿和..