老人避暑只需掌握四个“词”
中暑，这样一种疾病可别出现在你的身上哦，尤其是家中的老人身上哦。而想让家中的老人避免中暑就要懂得一些关键点哦，要知道做到这么一些关键的事项就可以让老人处在夏季中也不所中暑了。那么夏季中的老人到底应该要注意哪些事项呢?
夏季老人养生四大关键词：
1、夏季保健——运动
适度锻炼、间隔半小时再洗澡
中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行，场地可选择公园、湖..
