导语:老年人贫血是较为常见的群体,和缺钙一样普遍存在。老年人贫血的原因主要有以下原因,老年人随着年龄的增长,胃液分泌与消化酶的活性均逐渐下降, 在胃肠的消化和吸收能力也降低, 导致铁的摄入不足而影响血红蛋白的合成导致贫血. 因此, 老年人应多进食富含铁丰富营养素的食物, 以维持良好的铁质在人体血液的正常应用。日常膳食中多摄入富含维生素C 和蛋白质的食物, 以帮助铁质的吸收和血红蛋白的合成。补铁的食物有瘦肉..