导读:你知道吗?有一些营养素会在特定的日子发挥功效,比如菠菜让眼神电力十足,绿豆助你成黑发尤物等,常吃这些食物,可以让体重减轻6-8斤,瘦身之后更美丽!你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力,也可以让你变瘦,塞进小一号的牛仔裤里。但其实食物对外貌的也有着深远影响,某些营养素会让你变得更迷人,有一些营养素会在特定的日子发挥功效,比如菠菜让眼神电力十足,绿豆助你成黑发尤物等,常吃这些食物,可以让体重减轻6..