只要口不干 不必多喝水任何东西都是过犹不及，即便像水这样的生命之源也是如此。只不过，年轻人身体好，多点少点或许没什么大问题；但对疾病缠身、器官功能衰退的老年人来说，喝水量的把握还是不可大意。正常情况下，成年人的每日饮水量在1000—1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因时而异，比如身高体壮的人，日饮水量就要略多些；气温偏高时，人们排汗多，也应该..
