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减肥荷叶粥

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【原料】    鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量 【做法】    用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量为原料,将米洗耳恭听净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。来源:食天网

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