【做法】 红枣绿豆粥绿豆性凉味甘，能清热解毒，止渴消暑，利尿润肤，绿豆还含丰富的营养素。红枣包美味鲜，补气健身，除含一般的营养素外，还含丰富的维生素 D 。原科绿豆、红枣各 100 克，稻米 150 克，水适量。制作将红枣洗净、去核，绿豆、稻米也分别洗净，同时放人锅中，加水煮至粘稠即可食用。来源：食天网
