秋季四"型男"进补良方(图)
“秋风起,宜进补”,对于男人更是如此,合理的食膳进补,能让家庭支柱在冬天来临之际,即便再多压力也能轻松面对。广东省妇幼保健院生殖健康与不孕科副主任医师、潘明沃医师,秋季进补得根据个人体质。针对不同男士的养生需要,他建议采用不同食谱。
贪杯男人——呵护心肝
推荐秘方1:五味子粥
配料:五味子10克、大米2两做法:大米、五味子,一起文火熬制。
功效:五味子可以养肝、补..