7种夏季减肥食品搭配食谱打响美味瘦身炮
导语:夏天是减肥的季节,MM们都在寻找简单而有效的减肥方法,在这种炎热的天气下,饮食减肥是最适合不过的啦。夏天吃什么减肥呢?下面,小编推荐给大家7种减肥食品,解暑又消脂,让你在这个夏天吃着健康,吃着瘦。
1、黄瓜
黄瓜是减肥的人常食用的一种非常有效的食物,每100克黄瓜的热量大约为15大卡。黄瓜含有丙醇二酸,能抑制糖类转化成脂肪。黄瓜中含有细纤维素,能促进排..