枸杞叶又名地仙清热除烦
从中医角度看,一年四季都要吃些苦味食品,而夏令时尤为适宜。苦味菜可清心健脑,泄去心中烦热,具有清心作用,使头脑清醒,使大脑更好地发挥功能。而枸杞叶有清肺热、降阴火的功能,夏日饮用十分适宜。
主题:枸杞叶米浆
食材:新鲜枸杞叶10克、大米50可、枸杞子适量、食盐适量
做法:
1、大米洗净,用温水浸泡15分钟,然后用双手揉搓大米,制作出浓白的米浆,倒入锅里烧开后再熬几分钟;..