【原料】 净冬笋400克，青椒20克，鸡蛋清30克，鸡胸脯肉100克，火腿条25克。调料 料酒5克，盐4克，味精5克，葱姜汁25克，干淀粉3克。 【做法】 用开水先把冬笋煮熟，然后用滚刀切成约20厘米长的薄片。鸡胸脯肉剁成鸡茸，加入味精、盐、蛋清、料酒和葱姜汁，搅拌均匀。把青椒挖去籽洗净，切成与火腿条一样粗(筷子粗)的长条。 (2) 把笋片摊平，抹上干淀粉和一层鸡茸，然后把两根火腿..
